Aktuellt

https://storytel.com/se/books/po-co-si%C4%99-zmienia%C4%87-skoro-mo%C5%BCna-by%C4%87-sob%C4%85-14608441?utm_source=internal&utm_medium=app_link&utm_campaign=share_links Den svenska [...]

Personlighetsanpassad psykoterapi utgår från att vi människor reagerar, tänker och relaterar på olika sätt – och att behandling blir mer träffsäker när den tar hänsyn till detta. I terapin [...]

Mitt bidrag till psykoterapimässan 1 oktober 13.30-15.00 Personlighet går i psykoterapi: Samspelet mellan personlighetsdrag och långsiktiga psykoterapiresultat – en jämförande fallstudie. Läs mer

Allting kan alltid bli lite bättre. Att maximera varje dag med prestation och hälsa har blivit ett ideal. Men är det sunt? Psykologen Irena Makower ger ett annat perspektiv – och visar på [...]

Kafka      

311 – Hur blir man mer autentisk? | Lära Från Lärda – En fackbok och en författare (larafranlarda.com)

”Autentisk” – Studentlitteratur  

Du kan lyssna på nyinspelat program kropp&själ ”Var det värt det?”. I programmet pratar jag om inre och yttre motiv bakom självuppoffringar och ånger. Var det värt det?  

Tanken på att bli rik, berömd eller attraktiv, är lockande för många människor. Men genom att släppa de yttre värderingar och istället blicka inåt, kan vi bli mer autentiska som människor, menar [...]

Dagens ungdomar brottas med prestationskrav som ingen generation tidigare. Mest utsatta blir de med ångest benägenhet, sviktande självkänsla och ohälsosam perfektionism. Läs om hur du kan stärka [...]